1. 基础环境与日常

- 老人居室适宜温度：18～22℃

- 适宜湿度：50%～60%

- 每日通风：2～3次，每次30分钟

- 每日饮水：1000～1500ml，少量慢饮防呛咳

- 洗澡水温：40～45℃，饭后1小时再洗，忌空腹、饭后立即洗

2. 压疮护理（必考）

- 翻身间隔：1～2小时一次

- 好发部位：骶尾部、足跟、肩胛、肘部

- Ⅰ期压疮：局部红肿、按压不褪色

- 预防核心：定时翻身、保持干燥清洁、床垫柔软、加强营养

3. 饮食与呛咳

- 进食姿势：坐位/半卧位，禁止平躺喂食

- 饮食原则：清淡、软烂、易消化、少量多餐、低盐低脂

- 盐摄入：每日＜5g

- 防呛咳：小口慢咽、不边吃边说话、不吃干硬/粘稠/果冻类食物

- 呛咳急救：海姆立克法

4. 生命体征正常值

- 腋下体温：36～37℃，测温5～10分钟

- 心率：60～100次/分

- 正常血压：收缩压90～139，舒张压60～89mmHg

5. 移动与轮椅照护

- 穿脱衣原则：先脱健侧、后脱患侧；先穿患侧、后穿健侧

- 轮椅上下坡：上坡面对老人，下坡背对老人

- 移床到轮椅：轮椅放老人健侧，先刹车固定

6. 常见慢病照护

- 高血压：低盐、低脂、情绪平稳、按时服药、定期测压

- 糖尿病：控甜食、定时定量、每日足部清洁防破损烫伤

- 便秘：多喝水、多蔬果粗粮、适当活动、不憋便

7. 安全急救

- 跌倒：不立即强行扶起，先查意识、有无骨折，必要时120

- 晕厥：就地平卧、头偏一侧、呼救

- 疑似骨折：固定制动，不随意搬动、不揉按

- 防烫伤：先试水温、热水袋不直接贴皮肤、饭菜放凉再喂

8. 用药与卫生

- 三查：操作前、操作中、操作后

- 七对：对药名、剂量、浓度、时间、用法、老人姓名、有效期

- 喂药：温水送服，缓释/胶囊不掰开，看服到口

- 七步洗手法：揉搓不少于20秒，照护前后必洗手

9. 失智与心理照护

- 失智表现：记忆力减退、定向力差、情绪不稳、易走失

- 防护：佩戴身份手环、多陪伴、不独自外出、不指责训斥

- 心理照护：耐心倾听、尊重隐私、多陪伴安慰、不敷衍冷漠

10. 职业准则

- 照护四心：爱心、耐心、细心、责任心

- 记录要求：真实、及时、准确、不编造、不随意涂改

- 严守老人隐私，不议论、不泄露个人信息

长期照护师有几个等级

长期照护师工种现设三个等级，分别为：五级/初级工、四级/中级工、三级/高级工。

五级/初级工需掌握生活照护、基础护理、应急处置、功能维护相关技能；

四级/中级工需掌握生活照护、基础护理、对症护理、功能维护、心理照护相关技能；

三级/高级工需掌握基础护理、疾病护理、功能维护、心理照护相关技能。

报考长期照护师需要什么条件

报考长期照护师五级/初级工没有学历、工龄等方面的限制，凡年满16周岁的劳动者、身心健康、拟从事或正在从事相关长期照护服务工作的人员都可以自愿报名参加长期照护师培训和考试。

报考长期照护师四级/中级工、三级/高级工须具备的条件依据《健康照护师（长期照护师）国家职业标准》。

怎样参加长期照护师培训

有意向报考长期照护师的人员，可使用全国统一的《长期照护师国家职业技能等级认定培训教材》（见链接2）进行自主学习；也可根据实际需要，关注当地组织的相关培训信息，参加具备资质的培训机构按照长期照护师国家职业标准、职业培训包、职业培训教材设定的系统化培训。无论选择何种学习方式，报考人员原则上均需达到国家职业标准规定的培训参考时长。

咨询电话

0769-33510988、13038897799